Hva er nootropics?
Hva er nootropics?
Kort svar:
Nootropics are supplements that can improve the cognitive and physical abilities of healthy individuals, such as improving memory, learning and concentration, as well as boosting energy and increasing motivation. Nootropics are not medicines: medicines bring you back to health when you're sick, whilst nootropics help you improve when you're healthy.
Det finnes mange forskjellige typer Nootropics tilgjengelig i et bredt spekter av former, alle med forskjellige fordeler, men folk som tar Nootropics har alle ett hovedmål i tankene; å oppgradere livsopplevelsen ved å bli sunnere, lykkeligere eller mer produktiv ved å dra nytte av fordelene Nootropics kan tilby.
b. Langt svar:
The term 'nootropics' is relatively recent, the name having been coined in 1972 by Romanian chemist Corneliu Giurgea to describe compounds that could 'turn the mind' (from Greek, nous trepein). Giurgea mente at for at ethvert stoff skal kalles et nootropicum, må det:
forbedre hukommelsen og læreevnen,
hjelpe hjernen til å fungere under forstyrrende forhold,
beskytte hjernen mot skadelige kjemiske skader,
forbedre nevronale avfyringsmekanismer, og
mangler beroligende, stimulerende eller toksiske effekter.
Since 1972, the generally accepted definition of Nootropics has widened to include those that provide either a sedative or stimulant effect, (for example melatonin, to improve sleep, or modafinil, to increase wakefulness). While there is no universally accepted set of formal criteria for what qualifies as a nootropic, the majority of Dr. Giurgea's original definition still holds.
In common online usage, the term 'nootropic' is applied to any substance that can provide safe cognitive benefits to users, where 'benefits' has a very broad meaning.
Blir for eksempel ofte brukt som en sosialiserings- og ekstroversjonsforsterker, mens den brukes for dens-humøropplysende og anti-stresseffekter.
Generelt kan et stoff kalles et nootropicum hvis det gir brukeren mer kontroll over deres nevrokjemi og de resulterende atferdsmessige og erfaringsmessige resultatene. Innenfor denne definisjonen kvalifiserer et supplement som Melatoninalso, gitt dets evne til å la en bruker intelligent regulere søvnsyklusen.
Ideologically, nootropics are celebrated for their ability to allow individuals to gain some mastery over their brain chemistry and the resulting mental states. For the history of the human species, brain chemistry has been largely inaccessible to targeted improvement, leaving us the prisoners of our biology. Nootropics are humanity's first tentative forays into taking control of our mood and intellect at the chemical level.
2. Hvorfor folk bruker nootropics
Nootropics gir brukerne større kontroll over deres tilstander, stemninger og kognitive evner. På samme måte som koffeinen i en morgenkaffe kan vekke deg og gjøre deg klar for dagen, kan nootropics brukes til en rekke funksjonelle fordeler.
en. Produktivitet og studier
Motivasjon og konsentrasjon kan ofte være flyktig og ustadig, og mens nootropics aldri kan erstatte en disiplinert arbeidsflyt, kan de gi deg et betydelig løft for å få de kritiske oppgavene dine gjort, og få dem gjort godt.
For lange perioder med konsentrert kognitiv innsats, som studier, revisjon, essays, skriving av introduksjoner til nootropics og andre tidkrevende og mentalt krevende oppgaver, er langvarige nootropics som og ideelle.
3. Forstå det grunnleggende
The goal of taking nootropics is simply to obtain specific desirable cognitive effects. It's important to know that how (and how often) you take nootropics will affect your outcomes.
